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Exercícios funcionais são oferecidos de graça em Valparaíso

Treinos acontecem três vezes por semana com direito a uma bela paisagem

Por Redação, Carlos Duarte e Informações: Dayse Luan Fotos: Divulgação em 22/05/2024 às 22:18:36
Os treinos funcionais no Reserva do Vale acontecem nas manhãs das terças, quintas e sábados

Os treinos funcionais no Reserva do Vale acontecem nas manhãs das terças, quintas e sábados

Pesquisa feita ano passado pelo Serviço Social da Indústria (Sesi) apontou que 52% da população brasileira não pratica atividades físicas regularmente. Entre eles, 42% apresentaram problemas de saúde nos últimos 12 meses. Por outro lado, 22% se exercitam diariamente, 13% pelo menos três vezes por semana e 8% pelo menos duas vezes semanais. Dentre esses, 72% não tiveram constatadas patologias durante o mesmo período.

E um grupo bem ativo que aproveita os benefícios das atividades físicas é o que participa das aulas de exercícios funcionais em Valparaíso de Goiás, no Entorno do Distrito Federal, promovidas como uma ação de relacionamento com a comunidade pela Plano Urbano, desenvolvedora do Reserva do Vale. As aulas ocorrem às terças e quintas-feiras, das 07h30 às 08h30, e, aos sábados, das 8h às 09h. Elas são ministradas por dois profissionais de educação física: o professor Jardel Mário e o educador André Nascimento.

Aulas de exercícios funcionais são ministradas gratuitamente em Valparaíso de Goiás

"Temos um grupo muito bom que gira em torno de 40 pessoas por aula e a população tem abraçado bem o projeto. O retorno deles é muito positivo, pois se exercitam em um local bonito, com boa estrutura e bons materiais. Todos sempre comentam esses pontos", destaca o professor Jardel Mário, que está à frente das aulas funcionais desde o início do projeto, em outubro do ano passado. Na matrícula, o participante passa por uma anamnese para que seja verificado pela equipe de educação física seu estado de saúde para participar dos treinos.

As inscrições são feitas de forma presencial no estande de vendas do Reserva do Vale, que tem a sua entrada principal na Avenida do Cerrado, em Valparaíso

Para quem não conhece a modalidade, ele explica. "Nas aulas de funcionais fazemos exercícios de mobilidade, aeróbicos e de força. Além dos funcionais onde é usado o peso do próprio corpo da pessoa", detalha Jardel Mário. Todo o treino é gratuito e aberto a toda população. As inscrições são feitas de forma presencial no estande de vendas do Reserva do Vale, que tem a sua entrada principal na Avenida do Cerrado, em Valparaíso de Goiás. O empreendimento fica apenas a 40 quilômetros de Brasília e tem um acesso privilegiado pela BR-040.

Para o Reserva do Vale, as aulas de exercícios funcionais são uma forma de compartilhar os benefícios do empreendimento com toda a comunidade. O empreendimento contará com condomínios horizontais, verticais, parques ambientais, uma área comercial e espaços de conexão e integração para abrigar hubs de esportes, saúde e educação, entre outros serviços. Até o fim da implantação, o projeto terá capacidade de abrigar até 50 mil pessoas.

Fonte: Com Informações da Comunicação Sem Fronteiras

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